三年前開始參加丘山行的健行團，剛開始是去外國，疫情以來開發了不少台灣的行程，這次是兩星級的陽明山和新北投健行。沒想到用腳深入認識陽明山，與之前的印象完全不同，新北投多年沒去，也是讓人驚艷。這次行程被健行高手稱為「耍廢行程」，三天兩夜住在舒適的陽明山麗緻酒店和新北投的加賀屋。（不是住山屋，呵呵）三天才走了五萬多步，大多是緩坡。不過第三天大雨滂沱，算是人生第一次雨中健行。
丘山行的老闆夫婦和大多數領隊都是台大登山社社友，登山經驗豐富，喜愛大自然，植物知識豐富。常常沿路介紹樹木、花草，對腳程慢的我而言，正好是休息或者拍照的好時機。 陽明山幅員廣大，且步道密佈如網，以前只去過大眾景點，不知山中有如原始森林，真是太不了解自己的國家了。這段是坪頂古圳步道。
下起小雨，穿上防雨外套。
千元大鈔背面畫著的七葉一枝花。
歐姬芙畫的天南星。(Jack in the pulpit， 講壇裡的傑克，這朵是黑傑克，上圖是白傑克)
往擎天崗的瑪礁古道，有很長一段路沿著擎天崗溪，頗有奧入瀨溪的味道。旁邊沒有馬路，所以更遠離塵囂。
畫面中央是七星山。原來水牛暴斃的原因是：有遊客被水牛嚇到了，所以管理處把牛隻活動範圍縮小，草不夠吃，牛兒營養不良，遇到酷寒，所以死了許多隻。水牛怎會在這裡？是早期耕作的水牛品種，因為耕具機械化，不需要那麼多水牛，水牛的主人把牠們放生在這裡。
第一天晚上住陽明山的麗緻大飯店，這是庭院裡的櫻花。
上圖模型前方這一棟已經毀損。中山樓蓋在火山口上，工程艱鉅。
因為空氣中有著淡淡的硫磺，畫作上有些顏料年久就變得焦黑了。
開國民大會的場地，有一千多個座位。國民政府逃難來台，台灣以外的中國34省國大代表無法改選，許多人當了43年的國代，選總統的國代當中代表台灣的不到35分之1。百合花運動要求廢除萬年國代，數年後才改成總統直選。因為沒有中國各省的代表舉手選總統，等同獨立（李煥說的），所以第一次總統直選中國就射了幾顆飛彈以示抗議，順便幫李登輝助選。
也是樹木長新葉子的季節，滿樹翠綠，像是開滿綠色的花朵。
步行到草山行館用午餐。館外的雕塑和樹幹都長滿青苔。
行館居高臨下，可以遙望市區。台灣視野最好的地方有廟和蔣公行館，呵呵！
看起來像西方的國王，但店員說是明末清初的古董：石雕土地公。很現代感，有童話趣味。
台灣土產「華八仙」，白色部分不是花而是花萼，真正的花很迷你在中心部位。繡球花、九重葛也是如此。奈良唐招提寺有鑒真和尚從揚州引進日本的「瓊花」，與此非常相似。
這裡是二子坪。想起陶淵明的柳暗花明又一村。
滿地落櫻有如紅地毯！
副領隊在隊伍最後陪伴著殿後的我，一路談笑風生。這次健行心態有很大的不同，事先不知道總共要走多遠，要攀升多少，也不看手錶，就是一步一步走。不擔心追不上別人，不擔心讓別人等，也不煩惱還要走多久。真的做到活在當下，所有那些擔心都是浪費能量，於事無補而有害。
回到當下最好的方便法是回到呼吸，李叔同說只要念「阿彌陀佛」就好。
第二天晚上住在新北投的加賀屋。是日治時代日本人在此開的第一家溫泉旅館原址。一進門有偽出國的味道。不但建築、裝潢十足日本味，穿著和服的服務員，言行舉止也都像日本人，只是口吐華語。
從加賀屋步行數十公尺就是前往軍艦岩的步道。步道上有日治時期的百年古蹟。這塊船形石頭上的小亭子裡供奉著黑面觀音，法相莊嚴。
旁邊這棵樹上長滿樹瘤，有如佛陀頭頂的肉髻。
往上走有多塊巨大岩石，日本人在岩壁上開鑿一方小室，裡面供奉著神祉。
這裡面有不動明王（最後方）、弘法大師空海和尚和前方的佛陀。
這天一路下著大雨，外套年代久遠不夠防水，陡峭的山路上一手持雨傘，一手持健走杖，遊興不減。因為雨太大，放棄軍艦岩，網路上看到照片很壯觀，有機會再來。
新北投高樓林立。
陽明山和新北投雨多，步道常見到披著青苔的樹幹或者岩石。
下午有導覽員幫我們介紹新北投的重要歷史景點。這棟木造建築建於1916年，是日治時代的新北投乘車場，1988年移置彰化民俗村，2014年重回北投。
一百多歲的滑石子溜滑梯。這麼氣派的溜滑梯，還好沒有被拆掉。
加賀屋等待接駁車的候車室門外。對面就是北投公園，圖書館、溫泉博物館都在公園裡，這裡是熱區。
走到門外，拍下最後一張，三天兩夜健行之旅的完美句點。（紅磚建築就是溫泉博物館。）
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