2020年12月31日 星期四

靜心與靜坐的學習之路

2004年我49歲,教授升等剛通過,擔任復健醫院的院長,表面上看起來在事業方面達到了我所能及的巔峰,卻也是我健康狀況快速走下坡的時候。正逢更年期、爬大霸尖山耗盡體力、學習氣功不當,出現嚴重肩頸和上半身緊繃的症狀,看書或看電腦會更嚴重。定期全身按摩之外,看了身心科拿了提高血清素(SSRI)的藥物,理由是我急性子、完美主義的個性,血清素消耗的比較快,更年期血清素的分泌快速下降,所以需要補充。其次建議要慢活、靜心。我開始了聽佛經、刺繡、學靜坐的日子。 


2020年12月25日 星期五

孫子滿四歲-----「愛,如其所是」

 有人說:「三歲孩子,貓狗都嫌」,對每週只帶孫子一天半的阿嬤來說,孫子是前世情人,所有相處的時光都是異常珍貴,也充滿喜樂的。