靜心與靜坐的學習之路

2004年我49歲，教授升等剛通過，擔任復健醫院的院長，表面上看起來在事業方面達到了我所能及的巔峰，卻也是我健康狀況快速走下坡的時候。正逢更年期、爬大霸尖山耗盡體力、學習氣功不當，出現嚴重肩頸和上半身緊繃的症狀，看書或看電腦會更嚴重。定期全身按摩之外，看了身心科拿了提高血清素（SSRI）的藥物，理由是我急性子、完美主義的個性，血清素消耗的比較快，更年期血清素的分泌快速下降，所以需要補充。其次建議要慢活、靜心。我開始了聽佛經、刺繡、學靜坐的日子。 

孫子滿四歲-----「愛，如其所是」

 有人說：「三歲孩子，貓狗都嫌」，對每週只帶孫子一天半的阿嬤來說，孫子是前世情人，所有相處的時光都是異常珍貴，也充滿喜樂的。