2021年1月26日 星期二

身心療癒三部曲(2)羅志仲的托勒讀書會

 從2019年中旬到2020年年底,我參加了羅志仲老師的「靜心工作坊」、「自由書寫」、「修練當下的力量」讀書會、「薩提爾冰山對話三日工作坊」、「一個新世界」讀書會。我是課堂上最年長的學生,我羨慕其他學員這麼年輕就知道要接觸身心靈的課程,他們佩服我這麼年長還在學習。大家都是有所覺知而來上課的人,都是得善緣、有福氣。

2021年1月15日 星期五

森林療癒@屏東雙流森林遊樂區

最近參加屏東三天兩夜的一星半健行團,前面兩天吃好、住好,有排灣族導覽員帶領走原住民的輕鬆步道。第三天是一位「森林療癒師」帶隊走雙流森林遊樂區,用五感來體驗森林浴。日本在1982年開始使用「森林浴」一詞(日文Shinrin-Yoku, 英文Forest bath),目前有六十幾條森林浴步道,每年定期舉辦森林浴活動。近年「台灣森林保健學會」成立,舉辦森林療癒師證照訓練課程,林務局也推廣森林療癒(Forest Therapy)相關活動。

2021年1月10日 星期日

奇美博物館「紙上奇蹟」特展

 即日起至6月15日在台南奇美博物館有個老少咸宜的特展,紙上奇蹟--無所不彈。有藝術之美、創意之巧思,還需要工匠之技術,非常推薦。

2021年1月3日 星期日

身心療癒三部曲(1)周志建的敘事療法

我是誰?官方版本:父親是中學歷史教師,母親是裁縫師,下有一位妹妹和弟弟。在宜蘭出生,利澤國小、中壢新明國中、北一女、台大醫學系畢業。畢業前與同班同學結婚,婚後育有兩子,目前有兩位孫子。在台大醫院接受復健科住院醫師訓練,在中山醫學大學附設醫院擔任主治醫師、復健分院院長、醫學系教授。曾經出版「醫步醫腳印」一書,經營部落格「阿畢的天空」九年。住在新社的花園洋房,有一輛車子。喜歡閱讀、藝術、旅遊與攝影,去過42個國家。這是外人眼中人生勝利組的我。