溪水暴漲，「千層瀑布」美上加美

上個月報導過千層瀑布是我溯溪四年以來最美的一條溪（不過溯溪隊長說：乾水期的時候很醜）。兩個連環颱風過後，台中沒有多大的風雨，我們四度光臨，沒有想到溪水量暴增，溪相美的讓人驚艷。聽說我們每週溯溪，總有朋友擔心的問道：不怕溪水暴漲嗎？其實我們是到山上溪流的上游溯溪，所以大多數時候，我都是連鞋子都沒有弄濕，踩著溪邊的石頭往上走，比較像是攀岩，呵呵！這次溪水暴漲（不是下雨中，瞬間暴漲啦），全身都打濕，真的有像溯溪了！

「千層瀑布」探秘去

上星期遇見溯溪四年以來最美的一條溪流，愛吟詩的隊友為之取名「千層瀑布」，原來是想起宋朝詩人薛循祖的《題采藥圖》：

江山奇峯雨後多，千層飛瀑灑青蘿
扶筇亦覺溪橋滑，尚有幽人采藥過

今日特地當私家導遊帶先生來訪，兩個人背著單眼相機，先生還帶了腳架。

蘇迪勒颱風過後第一次溯溪──苗栗坪林

蘇迪勒颱風來勢洶洶，造成全台重大災害。我擔心溪流裡可能有不少落石或者倒塌的樹木，心中忐忑。既然隊長說活動照常，就欣然出發。來到苗栗卓蘭，進入山區，一路上果樹、路樹都安然無恙。溪流水量豐沛，大家童心大起，希哩花啦──下水嘍！

大暑，去溯溪避暑

今天大暑，白天最高溫37度，我們去溯溪避暑，溪流裡大概是最舒適的25度吧！走了一個多小時，沒有流什麼汗。

正港ㄟ溯溪──綿延的瀑布

溯溪兩年來，這是第一次因為水勢較大，我從頭到尾都踩在溪水裡，算是真正的「溯」溪。

苗栗公館溯溪，獅潭「協雲宮」賞櫻

每個星期四去溯溪將近兩年了，朋友看到我之前的溯溪文 都說：好厲害喲！我想大家的腦海裡可能都出現電視上這種全副武裝，半身泡在水裡的溯溪畫面。（網路照片）

石頭記─苗栗公館銅鑼溯溪

來到苗栗公館的小溪邊，空氣清新，溪水沁心涼，耳邊傳來清風拂過樹葉的聲音和陣陣的蟬鳴。俗世的煩惱一掃而空。

溯溪、野花、「欣榮圖書館」在竹山

隨著年歲增長，越發覺得大自然是人間最美的資產，走入山林步道，眼前滿滿的碧綠讓人心曠神怡。每週三次的溯溪或者步道健行，達到洗肺（在新鮮空氣裡大換氣）和排毒（流汗）的目的，真是怡情又強身呀！
跟了幾次溯溪，發現車子往山上開去，溪澗與山中小路常常平行蜿蜒而上。(事先上網瞭解一下該地區有什麼溪流，連接什麼路。）

讓我們溯溪去！

我目前最常從事的運動是到大坑、溪頭、省議會後山健行，偶爾在社區的跑步機跑步。我比較喜歡在大自然裡運動，空氣新鮮、風景怡人，不但身體達到運動效果，也讓心胸更寬闊，心情愉快。最近參加了幾次「曾爸溯溪隊」的溯溪之旅，比健行還有更多優點，來報導一下。