三大原則是：每天七分鐘，簡單五階段，持續一輩子。每天七分鐘，是指每天不需要花很長時間，從零歲開始每天只要七分鐘，重點是要持續，養成一輩子愛閱讀的習慣，那麼效果宏大。
書中最大篇幅在介紹五階段的閱讀，依據孩子的閱讀與心智年齡，一步一步的從看圖片進展到自己讀文字書。培養孩子的專注力、好奇心、探究心、溝通力、想像力、自發性、道德心、親切心、價值觀和自尊心。
第一階段：找一個安靜的地方，固定的時間，孩子可以注視圖畫幾秒鐘就可以開始了。對著孩子說話，內容簡短，一再重複。不要預期或強迫孩子有什麼反應。內容選擇與日常生活有關的主題，例如食物、動物、自然、交通工具等。以人的表情為主的繪本，幫助認識人的情緒。
第二階段：約一歲以後（每個小孩發展不同，可以更早或更晚）選擇「句型重複的故事」，讓孩子透過重複、舒適、快樂的行為去體驗愉快感，享受重複詞句的音韻節奏。選擇結局明確的繪本，讓小孩體會成就感。孩子還分不清現實與非現實，可接受非現實、劇情不可思議的世界。但應避免接觸戰隊、英雄的劇本。
讓孩子靠坐在家長懷中聽故事，一起面對書本，可以使其精神穩定，感到安心。
若孩子因手功能發展喜歡探索而破壞了書本，就在孩子面前把書本用膠帶修補好。逐漸養成愛護書本的習慣。
第三階段：約三歲左右，選擇歷久不衰的故事，已可理解起承轉合的劇情。不要因為孩子的性別而執著於故事的主題種類，插畫風格要多樣性。精細描繪的圖畫，小孩常會發現大人沒有看到的細節，他們有比大人還好的注意力和記憶力。
第四階段：平均在五歲左右，減少圖畫提供的線索，以黑白繪本為緩衝，提升孩子的純語言理解能力。觀察孩子聽故事時的表情、反應，可覺察孩子的細微心理變化，若生活上（如學校裡）遭遇什麼問題，可以提早覺知和應對。
為孩子安排滿檔的活動，雖是快樂的活動，等於讓孩子一直處於興奮狀態，孩子反而無法自主為生活安排出輕重緩急。
第五階段：利用有句型重複故事繪本，不看圖畫，純唸故事。練習專注於文字，提升語言理解能力，以及表達能力。小孩可以練習自己編故事。上小學以前，培養出自己閱讀純文字書的習慣和興趣。
大人每天與小孩分享自己生活的經歷與心情，培養小孩說出心裡話與大人分享的習慣。未來生活上有什麼疑惑或者困難都懂得要與家長分享討論，而不是因害怕而隱藏問題。
第二段的主題是在講繪本的應用：「繪本只拿來讀太可惜了！」
把繪本內容與實物連結，增加實際的體驗、強化認知功能、擴展視野。
譬如帶小孩子去逛超級市場，尋找最近在繪本裡遇到的蔬果、食物，買回家一起烹調，提高小孩子的食慾，避免偏食。
去動物園時，尋找最近在繪本裡看過的動物，繪本故事成為聊天的話題，因為要尋找動物而忘了疲累，提升其走路的耐力。
繪本是很好的出遊導入工具，甚至帶著書中出現的道具，增加趣味性。
以繪本為主題，培養孩子畫圖和做美勞的習慣。訓練創造力以及自己動手做的好習慣。
繪本的主題逐漸擴展到季節的變化、搭配節慶以及認識世界各種文化。
去旅行以前，也可以閱讀跟該地方有關的繪本，增加其興趣及旅遊的深度。
最後一章依據各階段介紹一百本繪本，由於是以日本出版的繪本為主，不一定找得到，但是相似主題的繪本，在台灣可以找到許多中文或英文的繪本。台灣的兒童出版非常蓬勃，稱得上是繪本天堂了，只是需要花時間耐心的挑選。介紹好繪本的書籍也很多，很有參考價值。
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